静默 沉默

一、手机静默重启：逃离数字洪流的救命稻草？你是否经历过这样的场景：凌晨两点仍被工作群消息轰炸，刷短视频不知不觉耗掉整个周末，明明想专注却总被推送打断——现代人正陷入"指尖成瘾"的集体困境。据统计，2024年中国网民日均屏幕使用时间突破6.8小时，相当于每清醒的3小时就有1小时被手机吞噬。当数字触角渗透每个生...